Единая диспетчерская служба (ЕДС)

8-800-450-48-48

Регистратура поликлиники для взрослых (Call-Center), Коммунистическая 24

(4742)

370-725

Регистратура поликлиники для взрослых, Невского 25

(4742)

43-01-85

Регистратура поликлиники для взрослых, Писарева 2а

(4742)

43-85-83

Регистратура детской поликлиники, Писарева 2а

(4742)

43-86-06

Фельдшерский здравпункт, Астраханская 1

(4742)

43-83-61

Регистратура детской поликлиники, Коммунистическая 24

(4742)

258-055

Регистратура стоматологии, Коммунистическая 24

(4742)

258-335

Платные услуги, Коммунистическая 24

(4742)

258-329

Травматологический пункт Травматологического отделения (Травматологический центр II уровня), Коммунистическая 24

(4742)

258-196

Стол справок хирургического корпуса, Коммунистическая 24

(4742)

258-280

Стол справок терапевтического корпуса, Коммунистическая 24

(4742)

258-032

Приемное отделение стационара, Коммунистическая 24

(4742)

258-107

Отделение реанимации и интенсивной терапии, Коммунистическая 24

(4742)

258-189

Отделение скорой медицинской помощи краткосрочного пребывания, Коммунистическая 24

(4742)

258-324

Стол справок Межмуниципального акушерско-гинекологического центра, Коммунистическая 24

(4742)

258-207

Приемное отделение Межмуниципального акушерско-гинекологического центра, Коммунистическая 24

(4742)

258-310

Телефон горячей линии ГУЗ "ЛГБ№4 "Липецк-Мед" звонить до 19:00

(4742)

258-210

Все телефоны →

Адрес больницы

398006, г. Липецк,
ул. Коммунистическая, 24

Электронная почта

lgb4-lipetsk-med@zdrav48.ru

Новости

[19 июня, 2023]

19-25 июня Неделя информирования о важности физической активности

Низкая физическая активность наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является фактором риска развития заболеваний.
Физическая активность помогает поддерживать как физическое, так и психическое здоровье.
К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия фитнесом, активный отдых и игры, для которых подходит любой уровень мастерства и которые доставляют удовольствие всем.
Следует помнить, что для достижения наилучших результатов, необходимо комбинировать различные виды физической активности. Сочетание кардио-упражнений, таких как бег или ходьба, с силовыми тренировками и растяжкой, может помочь достичь лучших результатов в укреплении мышц, повышении выносливости и улучшении общего физического состояния.
Таким образом, регулярная физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни и помогает поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье. Рекомендуется увеличить уровень физической активности в повседневной жизни с помощью различных способов, которые могут быть адаптированы под индивидуальные потребности и предпочтения каждого человека.

← назад